曹為霖院長：以下8個簡單的飲食策略－w5regis18016的部落格

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曹為霖院長推薦：每天1種高維生素C水果同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。抑制“壞”細菌的生長。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用新北市維霖診所：紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後

茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。提供免疫系統正常運作的必要養分是機體循環中最大最重要的組成部分。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。BEMER微循環健康理療儀人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖內科診所保舉：這些粗糙、未精製的食品裡有雄厚的維生素B群和各類礦物資

腸道菌群也影響衰老速度。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分有益菌的減少會降低消化吸收功能飲食的品質和免疫力息息相關輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素因此被視做抗癌的明日之星。曹為霖醫師保舉：益生菌幫助連結我們的消化系統健康

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分歧於一般民眾對於恆春半島老是聯想到墾丁或是大片海灘，許多參與夜宿海生館「踏水巡田」流動的旅客總會驚奇於恆春也有如斯美好的田園景緻，彷彿是山海之間的另外一片靜謐之地。
龍水社區古名為龍泉水，由於有自然湧泉，自古以來就是恆春半島主要的穀倉。搭配夜宿海生館富厚夜間行程，包括後場探秘及夜探活動，最後望著悠游魚群入睡，或是伴隨灑落床沿的藻林陽光甦醒，堪稱是夢幻之旅。由於逐漸進入稻作收割期間，綠油油的稻作區也鋪上金黃稻穗，搭配落日從山丘灑落的刺眼餘暉，彷彿是恆春半島時代限制的療癒秘境。
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【記者王苡蘋／屏東報導】屏東海生館的夜宿期間限定活動「踏水巡田」將率領民眾感觸感染這個時節獨有的金黃色療癒美景。
結合恆春半島在地「龍水社區」生態體驗，夜宿海生館「踏水巡田」舉動踏上台灣最南端的有機稻作區，感受人與地盤的深刻保持；由於五月正值稻作行將收成季候，大片金黃色稻穗延伸的田園風景也不測成為流動亮點，讓許多列入民眾直呼超療癒，體驗到分歧於一般印象的國境之南靜謐風光。

屏東海生館最新活動及相關節目資訊請至官網(https://www.aquarium.com.tw/)或粉絲專頁(https://www.facebook.com/HSWEC/)查看詳情。夜宿海生館「踏水巡田」舉動詳情：https://www.aquarium.com.tw/navigation.asp?ID=331。

其中和龍水社區合作的「踏水巡田」舉動，率領旅客戴上斗笠走進阡陌之間，捲起褲管踩進冰涼水溝「摸蜊仔」，可以看到在清亮水源發展的黃金蜆，榮幸的話還會摸得手掌大田蚌，經常都讓介入旅客又驚又喜。秉承共好精神，屏東海生館經營團隊海景公司最近幾年更持續和恆春半島周邊社區協會集作，成長各類不同行程熟悉恆春半島天然生態與人文風光。近年來蔚為高潮的海生館奇特體驗舉止 - 「夜宿海生館」，將單純教育展現轉化為讓民眾透過體驗感觸感染海洋生態之美，也讓許多民眾不息回訪。參加旅客更可以使用在地有機的「琅嶠米」和月桃葉自行製作傳統點心紅龜粿，看著全家巨細一路協力做出各式獨具創意的紅龜粿出爐，總讓同行親友笑得樂舒懷，留下難忘回想。
夜宿海生館踏水巡田時代限制行程從本日起到8月31日止，搭配寢息於海藻叢林或鯊魚區，讓民眾一圓海洋好夢，還可感觸感染田園風光。屏東海生館防疫辦法將合營「衛生福利部疾病管束署」相關通報制定，如有任何更新將進行轉動式調整即時公布於海生館官方網站及Facebook粉絲專頁。海生館與大師一同努力專心防疫，守護全民健康。