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台北維霖診所曹為霖曹為霖院長推薦：比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。維霖診所曹院長推薦：微循環就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈


建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。使腸壁發炎、腸道通透性增高維持腸道菌群平衡的目的。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑一旦發現菌群失調也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。８個飲食策略，提升免疫作戰力！維霖內科診所保舉：每天吃1碗五榖雜糧飯


會將外界不同細菌帶回家。這可能與不同的激素水準相關。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖院長保舉：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。


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（示意圖／取自unsplash）
▲每到炎天氣溫飆升，多數人城市想要吃上一塊西瓜消消暑，不外都只會注意多汁的紅色果肉部份。

農糧署接著分享「削下來的西瓜皮先別急著丟！可以先再將綠色部份外皮去除，隨後將四支雞腿肉汆燙後，搭配上蒜頭切片，將所有材料放入電鍋，煮出一道『蒜香西瓜皮雞湯』」，制品除具有蒜頭的香味，還帶著淡淡的西瓜甜味，清新又好喝。

貼文下方也吸引型男主廚-吳秉承留言分享「（西瓜皮）也能夠切片醃漬，做涼拌菜喔！」別的也有很多婦女將西瓜皮製作成各式摒擋並分享制品照。
▲西瓜紅肉與外皮間的白色部門，是富含維生素B群的「西瓜翠衣」。（示意圖／取自pixabay）

每到炎天氣溫飆升，多半人都邑想要吃上一塊西瓜消消暑，不外都只會注意多汁的紅色果肉部分，對此裏手就分享，西瓜皮其實也能夠做摒擋，連主廚也跳出分享食譜。